Meu nome é Elias e como muitos, enfrentei o desafio de ser obeso na adolescência. Desde muito jovem, o excesso de peso afetou minha saúde e autoestima, tornando cada dia uma batalha. Eu sabia que precisava mudar, mas não sabia por onde começar.
Foi então que decidi estudar a fundo sobre nutrição, exercícios físicos e o impacto da mente sobre o corpo. Com o tempo, fui aplicando o que aprendi e, aos poucos, comecei a ver resultados. Não foi fácil, mas cada quilo perdido era uma vitória, cada pequeno progresso me motivava a continuar.
Hoje, depois de anos de dedicação e transformação, estou aqui para compartilhar o que aprendi e ajudar outros a trilhar esse caminho. Sei o quanto é difícil começar, mas sei também que é possível, e estou aqui para provar isso. O que me motiva é ver que, assim como eu consegui, você também pode.