Categoria: Dietas
Como fazer a dieta da fruta
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Como o próprio nome sugere, a dieta da fruta é baseada no consumo de frutas, vegetais e carnes (proteínas magras), com uma alimentação leve seu corpo irá se desintoxicar e aumentar a queima de gordura. Primeiramente, é bom esclarecer que essa é uma dieta funcional, porém senão for feita da […]
Emagreça 5 kg em 2 semanas
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Para estabelecer uma dieta saudável e balanceada é importante incluir frutas, legumes e alimentos ricos em fibras integrais, além de ser recomendado evitar consumir alimentos industrializados, fraturas, alimentos congelados, alimentos congelados como pizza e lasanha, embutidos alimentos rápidos, etc. Com essa dieta em até 2 semanas é possível perder entre […]